4 coisas produtivas para fazer durante uma temporada de férias
Se seus planos de férias envolvem um trem, avião ou automóvel, você não está sozinho: um recorde de 107,3 milhões de pessoas viajou a pelo menos 80 quilômetros de casa durante a temporada de festas do ano passado - um aumento de 3,1% em relação ao volume de viagens de 2016 - estações lotadas, aeroportos inundados e entupimento de estradas.
Sem nenhuma razão para acreditar que os números deste ano serão marcadamente diferentes, é aconselhável se preparar para um tempo de inatividade à medida que enfrenta tráfego, longas filas, atrasos no clima de inverno e voos de conexão perdidos a caminho de seu destino de férias.
Aqui estão quatro maneiras de gastar esse tempo de inatividade sabiamente.
Acompanhe sua leitura.
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Escolha um segundo idioma.
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Coloque seu site em funcionamento (finalmente).
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Tire um tempo longe do seu estresse.
É tão fácil projetar o estresse relacionado ao trabalho e às viagens aos seus entes queridos durante as férias. Felizmente, também é fácil evitar fazê-lo com o Aura Premium , um aplicativo de meditação cujos recursos de aprendizado de máquina e IA podem ajudá-lo a gerenciar seu estresse e ansiedades únicos da maneira saudável.
Eleita como um dos melhores aplicativos da Apple em 2017, a Aura pode enviar lembretes diários para a respiração consciente, meditações guiadas sob medida para sua disponibilidade e nível de conforto e até acompanhar seu humor para mostrar como sua saúde mental melhorou com o tempo.
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