Ultimamente, o engajamento dos funcionários tornou-se uma espécie de frase de efeito , o que é lamentável, porque empreendedores e empresários ocupados tendem a ajustar palavras-chave.
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Se você já teve um comportamento ou experiência incomum durante o sono, pode se perguntar: o que são parassonias? Do significado latino "ao redor do sono", as parassonias são uma coleção de distúrbios do sono caracterizados por ações ou eventos anormais que ocorrem durante o sono. Quais são os sintomas, causas e tratamentos dos comportamentos do...
Como aproveitar ao máximo cada dia: Otimização do estilo de vida para artistas de alto desempenho
09/01/2020
Robin Connelley e John Stanton são dois bem-sucedidos investidores de capital de risco que fundaram uma empresa de investimentos voltada para negócios de sustentabilidade em 2007. Em um campo que incluía alto estresse, baixo descanso e constante busca por resultados maiores e melhores, eles se sentiram esgotados, infelizes e frustrado com a...
Os fãs de esportes nos EUA estão colados às suas TVs toda quinta-feira, domingo e segunda-feira deste outono, à medida que a temporada da NFL avança em direção ao Super Bowl. Seja na elaboração de estratégias de listas de fantasia ou no cálculo das chances de playoffs de seu time favorito, o futebol se tornou um grampo das conversas e...
No período de definição muscular, o trabalho mais importante e difícil é feito na mesa, todos sabemos que para perder peso é necessário reduzir as calorias, mas nem todo mundo sabe exatamente as melhores técnicas para obter uma boa definição sem cair em escassez de alimentos prejudiciais. nosso organismo.
Embora, de acordo com alguns, o trigo freekeh já seja mencionado nas Sagradas Escrituras, não há dúvidas sobre as referências a esse raro ingrediente encontrado nos documentos literários do Oriente Médio que datam do século XIII, testemunho de uma tradição gastronômica milenar . Um alimento fundamental na cozinha norte-africana e árabe , é o...
A dieta flexível, comumente conhecida como IIFYM, lit. "Se eles são os nutrientes certos para você", ou dieta flexitária é uma dieta de tendência na indústria de fitness.
Hoje em dia, mais e mais pessoas atraídas pela publicidade sentem a necessidade de recorrer a alimentos integrais.
Muitas pessoas pensam que tomar gordura é negativo, mas na verdade algumas delas - chamadas "gorduras saudáveis" - têm efeitos positivos na saúde. Estes são encontrados em alimentos como abacate, salmão e manteiga de amendoim.
Embora o verão ainda esteja longe, muitas pessoas começam a se fazer a pergunta: "Como posso perder peso no verão? Quando o verão chega, para muitos de nós o objetivo principal é perder alguns quilos e voltar em forma para o clima quente . O objetivo comum é reduzir a gordura corporal e maximizar a massa muscular, certamente mais fácil...